Las calorías son duendes bromistas que se meten en tu armario por la noche y te achican la ropa.
MI ROPERO ESTA INFESTADO DE ESTOS PEQUEÑOS BICHOS.
REGIMEN Y CAMINATA
BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA:
Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años.
Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está..
El año pasado me inscribí en un gimnasio, y todavía no he perdido ni un kilo.
Aparentemente, además hay que asistir.
Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana,
antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
No hago ningún ejercicio.
Si la vida hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
Me gustan las caminatas largas,
especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
Tengo los muslos flácidos,
pero afortunadamente los cubre el estómago.
La ventaja de hacer ejercicio todos los días,
es que te mueres en un excelente estado de salud.
Finalmente,
se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que caminas,
añades un minuto a tu vida.
tengas derecho a cinco meses de vida adicionales...
en un geriátrico, a 5000 euros por mes.
Consejos personales para mantenerse bien:
No dar trascendencia a las cosas que no la tienen,
enojarse no sirve un carajo.
No volverte loca(o) tratando de mantener la vivienda como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU.
los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros(as).
Si tenemos achaques u otros problemas de salud,
sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos;
no pretendamos cambiar el mundo,
no pretendamos cambiar el mundo,
ya cambió por su cuenta y nosotros(as) quedamos al margen, paciencia.
Tratar de no mirar noticierios principalmente a la hora de comer.
Más allá de lo gracioso de los primeros consejos,
yo le agregaría a estas últimas reflexiones,
algo que me parece muy importante,
y que me lo enseñó simplemente el haber vivido:
Disfrutar cada momento,
aún los pequeños momentos que podamos disfrutar,
pero siempre el hoy.
Mañana es tarde, y ayer ya fue.
